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18、智慧树知到《运动安全与健康》2020见面课答案

A.对

B.错

正确答案:错

5、静态心率的测定方法:可用食指、中指、无名指轻按颈动脉处,测10秒,最好重复测2~3次(计算平均值)。即10秒脉搏数(平均值)×6=静态心率(次/min)。

A.对

B.错

正确答案:对

6、浙江大学从2019年级起,实行新的培养方案,实施体育必修课程四年全覆盖。在大学期间须修满课内体育课程和课外体育课程的( )个必修学分方能毕业。

A.4+ N

B.5+ N

C.6+ N

D.7+ N

E.8+ N

正确答案:6+ N

7、进餐后,不宜立刻运动,影响肠胃消化吸收,易引发( )。

A.痉挛

B.腹痛

C.贫血

D.中暑

E.疲劳

正确答案:腹痛

8、每次有氧运动维持适宜心率时间应超过10分钟,最好能够持续30分钟以上,一周5~6次,有氧心率区间,以本人最大心率的( )。

A.30~50%

B.40~60%

C.50~70%

D.60~80%

E.70~90%

正确答案:60~80%

9、体育运动是改变身体健康状态的关键,主要促进:

A.生理健康

B.心理健康

C.环境适应

D.身心健康

E.个体健康

正确答案:生理健康;

心理健康;

环境适应;

个体健康

10、预防运动伤害的基本要素包括:

A.思想重视

B.环境条件

C.负荷过重

D.场地器材

E.物质准备

正确答案:思想重视;

环境条件;

场地器材;

物质准备

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