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江湖悠悠食谱攻略


11.滋补大骨汤(畜肉+香菇+水+?)

以砂锅煲煮大骨汤,并加入冬瓜、香菇等滋补佳物,在去腥解腻的同时,进一步提升汤的鲜香。几者相搭配,可起到消热利水、化痰理气的功效。

12.滋补鲜鱼汤(禽肉+鱼+水+?)

以砂锅煲煮鱼汤,并加入香菇、笋等滋补佳物,在去腥解腻的同时,进一步提升汤的鲜香。几者相搭配,可起到扶正补虚,益气和胃,静心散热的功效。

13.山珍汤(香菇+水+?+?)

山珍,即山民在自然野外偶遇的山货,如香菇、竹荪、平菇、口蘑、松子、栗子、香榧、银杏、核桃、竹笋等。

因其来源较少,属名贵珍稀之物,故多在食谱上出现。山珍汤,即取香菇、竹笋等新鲜时蔬文火慢炖,使食材香味与营养交融互补,以达益气养生之效。

菜品

14.羊方藏鱼(畜肉+鱼+小青菜+生姜)

徐州古称彭城,是彭祖得姓之地。?铿“封于彭城,故称彭祖”。彭祖是大彭国国主,中华上古大贤,寿命八百岁。相传,四千三百年前,彭祖小儿子夕丁喜捕鱼,但彭祖恐其溺水而坚决不允,一日夕丁捉到一条鱼,恐父亲责备,央母亲将鱼藏入正在烹煮的羊肉罐内,彭祖品尝羊肉时感到异常鲜美,当弄清原因后如法炮制,使”羊方藏鱼“这一”天下第一名菜“流传至今,这也是”鲜“字来源。

15.麻婆豆腐(畜肉+花椒+黄豆+辣椒)

《锦城竹枝词》云:”麻婆陈氏尚传名,豆腐烘来味最精,万福桥边席影动,合沽春酒醉先生“。

一碗麻婆豆腐特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字。

以汉源贡椒的麻,大红袍油椒的辣,热油的烫,各色酱料的香,白玉豆腐的嫩,金黄肉粒的酥,食材的鲜和上桌后翠绿蒜苗的活,将川菜的清鲜醇浓,麻辣辛香,一菜一格,百菜百格展现的淋漓尽致。

16.沔阳三蒸(畜肉+鱼+小青菜+胡椒)

“三蒸九扣十大碗,不上蒸笼不成席。”

元末,陈友谅率领农民起义。他主管后勤的妻子张凤道非常体察军情,在起义军攻陷沔阳县城后,为犒劳兵士,她亲自下厨。别出心载的将肉、鱼、藕分别拌上大米粉,配上佐料,装碗上甑,猛火蒸熟。蒸出的肉、鱼、藕味美质融,兵士啧啧称赞。起义军吃完饭菜后,士气大振,常打胜战,柴桑一战,大挫元军,促成了陈友谅在九江称王之举。

17.开水白菜(畜肉+禽肉+白菜+胡椒)

古时,常有人贬川菜“只会麻辣,粗俗土气”,为了破谣立证,御厨的川菜大师黄敬临冥思苦想,百方尝试后,至繁至简的“开水白菜”,一扫川菜百年冤屈。

以至清鸡汤,灌入将熟未透的白菜心。成菜后,清鲜淡雅,香味浓醇,汤味浓厚,却清香爽口,不油不腻。看似清汤寡水,实则汤醇菜柔,胜过万般佳肴。

18.水煮肉(畜肉+花椒+水+?)

因肉片未经过划油,以水煮熟故名水煮肉片。肉味香辣,软嫩,易嚼。

吃时肉嫩菜鲜,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭,以”麻、辣、鲜、香“为特色。

19.水煮鱼(鱼+花椒+水+?)

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