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喝醉后做一些运动出点汗就能尽快醒酒,这种说法?

喝醉后做一些运动出点汗就能尽快醒酒,这种说法?


A.不科学

B.有道理,应该行

正确答案:A

首先,喝酒之后不建议进行剧烈运动的,建议在酒后还是要注意休息,而且要注意平时不要总饮酒,因为饮酒对于肝脏的损伤也是比较大的,也容易刺激肠胃,并不利于身体健康。

其次,饮酒后用出汗来挥发酒精来醒酒想法是错误的。

过量饮酒后运动只会增加心率,身体的新陈代谢会再次高速运转,这对净化有害物质没有任何作用。因为身体在喝醉前已经吸收了酒精。摄入酒水的90%的酒精被输送到肝脏进行新陈代谢,只有10%通过尿液、呼吸和汗液排出,因此运动汗液对这一过程没有影响。

饮酒后,大量血液将流向内脏以“解毒”酒精,分配给肌肉的血液量将减少。另一方面,心脏需要不断地将血液输送到相应的器官。

心脏负荷很重,血流速度和血压会很高。如果你在这个时候去运动,它会进一步增加你心脏的负荷。

此外,酒会在大脑皮层引起短期兴奋,表现为言语过度和情绪激动,然后抑制大脑皮层。人们会反应迟钝,无精打采。

喝醉后,大脑功能处于不稳定状态,注意力和判断力会下降,全身运动的平衡和协调会受到影响。如果你在这种状态下运动,尤其是需要高度平衡感的剧烈运动,比如游泳和跳水,一旦大脑皮层发挥出强大的脑力劳动,人们就会反应迟钝,后果不堪设想。

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