老友网光明相（点了秘籍之后可以驱散自己，效果持续期间，消耗满日则获得满月灵，消耗满月灵则获得满日灵，只生效一次，需要注意的是被控状态下不可用，比如白帝老一红圈，中了就只能罚站）
（6）注意点
（a）首先是和铁骨一样的问题，110赛季之后，输出流派T大放异彩，除了寒甲流铁骨之外，纯输出的喵T伤害也极为可观，但一切的前提是作为主T，血线不要太崩，仇恨拉到位的情况，一味地跟风输出流不如直接去玩DPS，还轻松，主T在25本特别是YX老六是很累的，当然你对这个职业熟练度很高了，知道输出流的原理以及能做到输出流的同时断奶也不会血崩的情况下，可以学，作为进阶，不要作为初始目标
（b）喵T起手仇恨真的不太稳，打了极乐引也是，队里有蓬莱或者副T铁骨的情况下，一定要注意起手仇恨，同时副T天策的情况下注意他有没有打疾如风，很多天策哪怕是副T起手疾如风，龙牙，然后OT开始打问号，疾如风导致你打不上仇，他自己仇恨乘以四，OT可太正常了，时刻注意就好，同理大师T的大狮子吼也是，及时点掉无仇BUFF
（c）朝圣言可以一保水肿，但一定和团长沟通好，提前发朝圣言冷却完毕，或者你自己是团长要和奶妈提前沟通好，不然奶爆很容易发生
（d）作为赛季指定主T，很多团不会让喵T打副T，所以选择喵T就要多钻研，主T的位置在有喵的情况下很难给其他人，老一铁骨不算，那东西老一不打主T浪费
（e）朝圣言一般起手放，也可以留一下来抬血，一般有大掉血的BOSS，朝好了留一个朝，全团AOE的时候放奶妈还蛮开心的，奶T不分家，一个划水另一个就会很难受，绑定一个对你有好感的奶妈不香么
四：洗髓
洗髓是我玩的最晚的T心法，玩的次数也是远低于其他三个T，截至到写攻略之前，建号不到2周，只T过2次10人白帝，1次PT白帝主T，1次YX副T。但先后了解过不少相关技能，同时请教过部分一手大师，此攻略仅作参考。
（1）概况
洗髓相对喵策是比较稀有的，10人和普通很少能看到洗髓，只有YX见的比较多。开荒指定T，保人指定T，团队全程20的团血极大的提高了容错率以及部分无皇党的安全感。
硬度方面洗髓心法下体质转好血量系数为4T最高，以及相当一部分奇穴修饰最大血量值使得洗髓的血上限为4T最高，战斗过程中触发的奇穴效果也能临时增加可观的血上限，美中不足的是这部分血上限没有同步增加血量，从百分比来看的话本来满血的洗髓突然变成了半血甚至以下，而且高血量使得非贯体奶治疗效果一般，一个大加下去无事发生，从而造成奶妈对于洗髓有天然的不亲切感（比如我自己在玩洗髓之前我就完全不想奶洗髓），同时洗髓可以将体质转化为内防，以及奇穴、技能对内防的加成使得洗髓在装备水平偏低下就拥有喵策毕业的内防值，加上不畏奇穴修饰下带来的全程30内功伤害减伤，洗髓在内功BOSS面前的表现良好，同装备水平下和勇决铁骨不分上下，虽然没有铁骨的全程护盾，但临时血量带来的虚假血条也很有安全感。由于没有外防加成，仅有的生缘奇穴和禅语同层，洗髓在装备没有成型前T外功BOSS还是比较伤。目前野人洗髓很多是临时切T或者起的小号混团用，导致洗髓在奶妈团体里评价不高，但会玩的洗髓其实能很好地给奶妈安全感。