老友网C、对自己要有客观评价,不要盲目自信,该自我批评的就批评
D、对未来保持乐观态度
15【多选题】PTSD患者可以按以下选择心理医生(AD)
A、尊重你和你的想法
B、鼓励你表达自己,如果意见不一致,完全赞同你的观点
C、要为你着想,节约你的时间就等于节约咨询费用,所以要马上叙述你的故事了解问题所在
D、尊重你的感受
16【多选题】PTSD患者有以下应对方法()BCD
A、你不是专业人员,不需要了解PTSD的专业知识
B、健康饮食、饮水,保证充足睡眠
C、能够意识到自己出现紧张的症状
D、与其他PTSD患者建立联系,彼此支持
17【多选题】你或周围的人有下列的感受或状况,并持续超过2周以上,请尽快就医或寻找专业心理咨询师求助(ABCD)
A、恐惧,无法感觉安全
B、对自己或是其他任何人失去信心
C、自尊丧失、感觉羞耻、痛恨自己
D、睡眠状况恶化
18【多选题】以下措施可以缓解疫情带给我们的困扰(ABCD)
A、接纳改变
B、和情绪共处
C、思维策略
D、放松技术
19【判断题】重大疫情引发人们的恐慌情绪一定是不正常的。（错）
20【判断题】疫情发生期间,健康人群一天内给自己的测几次体温是一种关爱健康的行为。（错）
21【判断题】看到疫情无法控制,有医护人员觉得自己的工作没有价值感,这一定是出了严重的心理问题。（错）
22【判断题】和确诊病例有密切接触的被隔离人员,会否认自己有传染上的可能性是一种正常的行为反应。（错）
23【判断题】在疫情发生期间,有一部分人群吃得比往常多得多,是一种胃口好身体棒的表现。（错）
24【判断题】在疫情发生期间,医护一线人员往往会对家人产生愧疚,无助、悲伤的情绪。（对）
25【判断题】长期对疫情过度关注是对的,它能够让我们警惕起来,以免受到伤害,对健康有利。（错）
26【判断题】在疫情爆发期间要坚强,如果忍不住流眼泪,是一种脆弱的表现。（错）
27【判断题】当消极的事情一件接一件而来的时候,我们反而要想一些愉悦的事情鼓励自己。（对）
28【判断题】如果你感觉无助、空虚、迟钝、退缩、失眠超过一个月后,你应该开始找专业人员帮助自己。（对）
29【判断题】PTSD是一种异乎寻常的一过性的精神反应。（错）
30【判断题】不是任何人经历灾难都会得PTSD,心理基础是一个重要影响因素。（对）
老友网www.andlaou.com免费为你分享