我们在关注灾情的同时，怎样增强自己的心理免疫力？

我们在关注灾情的同时，怎样增强自己的心理免疫力？

A. 正确识别因心理压力产生的身体不适感

B. 浏览与疫情有关的信息时，防止压力环境之下的“信息依赖”和“阅读强迫”

C. 关注那些平时被隐藏起来的负面情绪，可能在紧急情况下突然被放大和强化。

D. 做好自我隔离

正确答案：ABC

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