老友网A、物质自我
B、现实自我
C、理想自我
D、精神自我
3.英子身高165cm、50kg,她总觉得自己特别胖,这种认知属于()?答案：躯体自我
A、自我偏差
B、现实自我
C、躯体自我
D、客观自我
4.我们如何被别人看待和承认,这属于()?答案：社会自我
A、理想自我
B、自我管理
C、自我形象
D、社会自我
5.
大学阶段要解决的关键性问题是什么?()ABC
A、认识自己
B、接受自己
C、完善自己
D、放弃自己
3.2自我认识的偏差
1.我们应该如何对待人生的挫折?()ABCD
A、总结经验教训
B、挫折是学习的契机
C、挫折是一种人生经历
D、分析自己失败的原因
2.我们应该如何认识自己?()ABC
A、总结自己的经历
B、自我反省
C、同学对我的评价
D、任何事情都追求完美
3.做任何事情都要和别人比较,是一种健康的生活方式。()×
4.从过去的经验中我们可以认识自我。()√
5.
凡凡做任何事情都是为了满足妈妈的期待,认为妈妈满意了自己才优秀。这是一种合理的自我认知。()×
4.1爱自己发现真正的宝藏
1.爱自己的第一步是()?答案：接纳自己
A、接纳自己
B、改变自己
C、放弃自己
D、批评自己
2.依附于外在标准所形成的是()?答案：性格
A、性格
B、人格
C、气质
D、天赋
3.真正的转变来自于接纳。()答案：正确
4.缺点只有坏处,没有好处。()答案：错误
5.成绩好、学习好,有房有车人生才有价值。()×
4.2觉察并克服生命的局限
1.应该如何面对我们认知上的一些限制?()答案：与自我对话
A、与自我对话
B、完全抛弃这些限制
C、指责父母的教育方式
D、自由自在做自己
2.成长是一个怎样的过程?()ABCD
A、成长是一个渐进的过程
B、成长的道路上没有所谓的退步
C、成长是螺旋上升的
D、每一份经历对于成长都有意义
3.我们应该如何改变自己?()ABCD
A、可以慢慢尝试
B、转变从接纳自己开始
C、转变过程中会有顾虑和恐惧
D、转变不是抛弃现在的自己,走向反方向
4.人生最好永远不犯错,犯错是不好的。()×
5.1识别情绪与生命能量
1.
中医将情绪分为哪几种类型?()答案：喜、怒、优、思、悲、恐、惊
A、喜、怒、忧、思、悲、乐、惊
B、喜、怒、忧、思
C、喜、怒、忧、思、悲、惊
D、喜、怒、忧、思、悲、恐、惊
2.“愤怒”属于哪一类情绪?()答案：负面高能量
A、负面低能量
B、负面高能量