老友网4.以下关于ABC理论说法正确的是()。ABC
A、A是指诱发性事件。
B、B是指个体的看法、信念。
C、C是指个体的情绪以及采取的行为结果。
D、ABC理论认为,事件本身是引起情绪反应或行为后果的原因。
5.如果一个人想要调整自己的情绪,可以通过改变信念或是对发生事件的解释。()答案：正确
7.2学习五行调和情绪
1.中医认为,心理与身体的关系是()。答案：心身一体
A、心身分离
B、心身一体
C、心重于身
D、身重于心
2.根据中医的理论,如果一个人总是容易生气发火,他的()可能会出问题。答案：肝
A、脾
B、心
C、肾
D、肝
3.六淫(风寒暑湿燥火)致病是强调()对个体身体的影响。答案：外部物理环境
A、外部物理环境
B、外部文化环境
C、内在心理活动
D、内部身体活动
4.根据中医的理论,以下关于情志相生相克说法正确的有()。ABD
A、恐胜喜
B、怒胜思
C、思胜喜
D、喜胜悲
5.中医中关于五行和情志的理论可以帮助我们调整自己的情绪和心理状态。()√
7.3调频冰山主管自己
1.在“踢猫效应”视频中,妻子面对压力事件的应对方式是()?答案：指责
A、讨好
B、指责
C、超理智
D、打岔
2.萨提亚冰山理论中,冰山最核心的部分是()。答案：自我
A、感受
B、观点
C、渴望
D、自我
3.萨提亚冰山理论中位于水平面以上的是()。答案：行为
A、行为
B、感受
C、期待
D、渴望
4.
主管自己需要主管冰山的（）。ABCD
A、感受
B、观点
C、期待
D、渴望
5.精神上成为一个独立的存在被称为人的第二度诞生。()×
7.4心理位移自我疗愈
1.写心理日记正确的人称顺序应该是()。答案：我-你-他
A、他-你-我
B、你-我-他
C、我-你-他
D、我-他-你
2.下列哪一项不是心理日记的作用()。答案：隔离情绪
A、宣泄情绪
B、感受情绪
C、隔离情绪
D、外化情绪
3.一般而言,按照第一、二、三人称依次表达情绪,个体会感觉情绪与自己的关系()。答案：越来越远
A、越来越远
B、越来越近
C、远近交错
D、不确定
4.以下哪些方法可以用于调整情绪()。ABCD
A、画冰山图,整理自己
B、感受情绪,接触自己
C、宣泄情绪,关照自己
D、外化情绪,调整自己。
5.相比于第二、三人称,当个体使用第一人称表达情绪的时候,情绪更容易与个体合二为一。()√
7.5重构大脑绽放生命
1.婴儿期的个体如果能够及时得到适当的回应与反馈,这将有助于其形成()。答案：安全型依恋