7、牛仔舞跳向前或向后的并合步的时候,可以用锁步,也可以不用锁步。
A:错
B:对
答案: 【对】
8、牛仔舞的并合步数拍是3a4,其中a占( )拍。
A:0.5
B:0.75
C:0.25
D:1
答案: 【0.25】
9、牛仔舞的基本形式为踏步和( ),结合跳跃、旋转等动作,其强烈的扭摆和连续快速的旋转常使人眼花缭乱、亢奋热烈。
A:追步
B:锁步
C:并合步
D:曼步
答案: 【并合步】
10、牛仔舞第二或第四拍为重拍,慢步为1拍,要求6拍跳出( )步。
A:6
B:8
C:5
D:3
答案: 【8】
第三章 单元测试
1、双人平板支撑练习中,女生双脚脚背应搭在男生的( )处
A:腰部
B:肩胛骨
C:手臂
D:头顶
答案: 【肩胛骨】
2、开合跳主要是训练提高学生( )的常规动作。
A:心肺功能
B:平衡能力
C:柔韧性
D:弹跳能力
答案: 【心肺功能】
3、下肢部位练习主要锻炼肌肉是( )
A:三角肌
B:背部肌群
C:小腿三头肌
D:臀大肌
E:股四头肌
答案: 【小腿三头肌;
臀大肌;
股四头肌】
4、核心部位练习主要锻炼肌肉是( )
A:臀大肌
B:竖脊肌
C:三角肌中束
D:腹直肌
E:背阔肌
答案: 【竖脊肌;
腹直肌;
背阔肌】
5、在侧支撑基本动作 LEVEL 1中单侧手臂屈肘支撑于地面,异侧手上举,同侧腿屈膝180°支撑于地面。
A:对
B:错
答案: 【错】
6、双人仰卧举腿练习时,女生可以用双手把男生的脚用力向下推,举腿过程中,双脚尽可能不碰地面。每组15-20次,做3组交替练习。
A:对
B:错
答案: 【对】
7、双人站立侧弯拉伸的肌肉是( )。A
A:腹内外斜肌
B:三角肌
C:腹直肌
D:肱三头肌
8、双人弓步拉伸,单腿弓步向前,尽可能步子迈大一些,前腿伸直,后腿屈膝。B
A:对
B:错
9、双人背面拉伸是双人背对背屈肘,一人用背把另一人顶起,相互交替;拉伸肌肉为腹部。B
A:错
B:对
10、练习重量要根据自己力量情况掌握,一般8次一组做四组,组间隙1-3分钟。B
A:错
B:对
第四章 单元测试
1、拉丁舞大赛中共要进行几个舞种的比赛?A
A:5
B:6
C:4
D:3
2、拉丁舞团体舞比赛中共要跳几个舞种?A
A:5
B:4
C:6
3、大型国际舞综艺表演节目《燃烧的地板》创始于( )年,创始地为( )的,A
A:1999,澳大利亚