老友网B、曲线划水
C、加速划水
D、以上都不是
4.竞技游泳比赛中爬泳共分(D)个比赛单项。
A、4
B、8
C、7
D、6
5.在自由泳的手臂技术中,(C)是划水全程中发挥力量最大、推进效果最好的阶段。
A、入水
B、划水
C、推水
D、抱水
6.在游泳比赛中,游距最长的项目是(A)。
A、自由泳
B、仰泳
C、蛙泳
D、蝶泳
7.爬泳配合动作的学习过程中,容易产生抬头吸气的错误,纠正方法是(ACD)。
A、明确动作要领
B、讲究提前吸气
C、加强呼吸练习
D、转肩呼吸
8.自由泳游进时身体姿势都应该尽可能保持水平姿势。对
9.自由泳打水动作应该向下屈腿打水,直腿上抬。对
10.自由泳空中移臂时肘关节位置应高于肩关节。对
11.向后推水动作能最大程度地增大手臂划水幅度,获得更大的推动力。对
12.推水结束后手臂几乎与水面平行地从大腿旁出水,能明显减少水的阻力。这样也要求肩关节具有很好的柔韧性。对
13.双腿交替打水是自由泳前进的主要动力。错
7.3仰泳和蝶泳基本技术
1.仰泳时,与爬泳相似,身体也应随划水和打水动作绕(B)自然转动。
A、横轴
B、纵轴
C、矢状轴
D、冠状轴
2.仰泳时身体是不停的转动,头是(C)的。
A、随身体转动
B、随身体反向转动
C、固定不动
D、放松
3.仰泳腿的技术与(D)腿相似。
A、蛙泳
B、蝶泳
C、侧泳
D、爬泳
4.当脚的位置低于(D)时,下压动作应适时停止,转入上踢。
A、膝
B、大腿
C、肩
D、臀部
5.蝶泳是从(C)技术中派生出来的泳姿。
A、自由泳
B、仰泳
C、蛙泳
D、反蛙泳
6.游蝶泳时,运动员身体各部分由于波浪动作而(A)。
A、上下起伏
B、左右转动
C、稳定不动
D、上下摆动
7.游蝶泳时,在受入水,腿打第一次水时,躯干应该向()做波浪动作,使躯干和腿的波浪动作产生较大的推进力。D
A、前方
B、后方
C、前下方
D、前上方
8.仰泳是唯一一种仰卧在水面的竞技泳姿。对
9.仰泳游进时应积极的保持流线型。对
10.由于仰泳的仰卧姿势限制,上肢力量容易充分发挥。错
11.仰泳腿打水的作用只是保持身体位置。错
12.事实上,由于身体的转动,仰泳腿的动作并不是垂直向上和向下的。对
13.游蝶泳时,身体俯卧于水中,两臂划水后提出水面经空中前摆,看上去很想蝴蝶展翅飞舞,因而被称为“蝶泳”。对
14.蝶泳打水时,两腿应自然并拢,两脚稍内扣,两腿的动作应同时进行,否则即为犯规。对
15.蝶泳腿由向下打水和向上打水两部分组成,其中向上打水是主要产生推进力的阶段,应用较快的速度完成错
16.完整配合的方式有采用两次打水,一次划水,一次呼吸的,也有四次打水,两次划水,一次吸气的。对
17.由于蝶泳是两臂同时向前移臂,故采用高平的直臂姿势从两侧前移,以使手臂放松自然,又不会破坏身体的平衡性。错
7.4游泳赛事欣赏
1.自由泳,其动作结构比较合理、省力、阻力小,是当前速度最快的一种游泳姿势。对
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