老友网口袋妖怪究极绿宝石4金色王冠怎么用？
参考答案：
大吾的宅邸右边有个作者之家，里面有个叫炎山的NPC，打赢他获得世界锦标赛的船票，然后去水静市坐船，到了世界锦标赛有一间房子里会有一个人问你要不要让精灵锻炼，锻炼一项能力付出一个银色王冠，锻炼全部能力获得一个金色王冠，还有只有100级的精灵能锻炼。
至于锻炼的作用：就是把面板数值变成个体值为31的数值，但是个体值不变，假如你的精灵个体值原本是1，速度是300，那么锻炼后，速度会提升到330，但个体值还是1。
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