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健康与养生科普知识竞赛题库(试题及答案)

A 谷类             B 蔬菜、水果

C 鱼、肉、蛋类        D 奶类和豆类

14.具有促进铁吸收的维生素是(   C   )

A 维生素A    B 维生素D

C 维生素C     D 维生素B

15.不是有效预防肥胖症的方法是( C   )

A 控制饮食   B 加强锻炼

C 吃减肥食品  D 多参与家务劳动

16.睡眠不足对青少年的影响错误的是(  D  )

A 影响生长发育        B 影响大脑的创造性思维

C 导致疾病发生        D 导致肥胖症

17.香烟燃烧时产生的烟雾中,可分离出很多有害成份,其中(  A  )会让人成瘾。

A 尼古丁    B 二氧化硫

C 烟焦油    D 芳香化合物

18.你认为一个人的身体健康应该是(  D  )

A 身体没有疾病

B身体素质好

C 运动能力强

D 不仅是没有疾病,还包括心理和社会的良好适应能力

19.“浓茶解酒”,事实是这样的吗?(    B  )

A.是           B.不是

20.由于学习,工作压力过大,生活节奏加快,很多人出现失眠的状况,下列哪种食疗能促进睡眠(   B   )

A.生番茄汁拌鸡蛋    B.酸枣仁

C.罗汉果,柿饼汤   D.莲子加鸡丁

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