无质量合格证;
无生产厂家】
2、问题:在窒温下的一天,相当于一个鸡蛋在冰箱一周内的时间,所以尽量选购冷藏鸡蛋,购买后也要冷藏。
选项:
A:对
B:错
答案: 【对】
3、问题:营养成分表中强制标示的项目有
选项:
A:能量
B:蛋白质
C:脂肪
D:碳水化合物
E:钠
答案: 【能量;
蛋白质;
脂肪;
碳水化合物;
钠】
4、问题:食物容易发生变质的危险温度范围是
选项:
A:-18℃–4℃
B:4℃-60℃
C:63℃-71℃
D:71℃-82℃
答案: 【4℃-60℃】
5、问题:食物原料应尽量做到现切、现烹、现做、现吃,以减少营养素的氧化损失。
选项:
A:对
B:错
答案: 【对】
6、问题:世界卫生组织于今年发布了最新的摄盐标准,成人每人每天吃盐要少于( )克。
选项:
A:5克
B:6克
C:10克
D:12克
答案: 【5克】
7、问题:减盐小窍门( )
选项:
A:使用限盐勺,帮助控制用盐量;
B:炒菜时临出锅再放盐;
C:使用新鲜的蔬菜和鲜肉,少用腌制食品;
D:多吃富含钾的食物,如海带、紫菜、木耳、山药、马铃薯等,以抵消过量钠的危害;
E:购买包装食品时,应注意看配料表和营养标签,不买、少买含盐量高的食品,同类食品要选购含盐量低的;
F:减少外出就餐、少吃外卖,是减少食盐摄入量的最好途径。
答案: 【使用限盐勺,帮助控制用盐量;;
炒菜时临出锅再放盐;;
使用新鲜的蔬菜和鲜肉,少用腌制食品;;
多吃富含钾的食物,如海带、紫菜、木耳、山药、马铃薯等,以抵消过量钠的危害;;
购买包装食品时,应注意看配料表和营养标签,不买、少买含盐量高的食品,同类食品要选购含盐量低的;;
减少外出就餐、少吃外卖,是减少食盐摄入量的最好途径。】
见面课:膳食模式
1、问题:“三无”食品可能是过期食品、含有色素和防腐剂的食品,甚至是地下工厂生产的食品,存在很大的安全隐患。“三五”指的是
选项:
A:无生产日期
B:无质量合格证
C:无生产厂家
D:无营养标签
答案: 【无生产日期;
无质量合格证;
无生产厂家】
2、问题:在窒温下的一天,相当于一个鸡蛋在冰箱一周内的时间,所以尽量选购冷藏鸡蛋,购买后也要冷藏。
选项:
A:对
B:错
答案: 【对】
3、问题:营养成分表中强制标示的项目有
选项:
A:能量
B:蛋白质
C:脂肪
D:碳水化合物
E:钠
答案: 【能量;
蛋白质;