老友网D、葡萄糖
答案：AC
15、以下哪些食材是高蛋白食物（ ）。
A、苹果
B、牛肉
C、鱼肉
D、大豆
答案：CCD
第五章测试
1、血小板的凝聚力在清晨6点到9点明显增强。
答案：√
2、清晨机体处在缺水状态。
答案：√
3、机体处在缺水状态会引起体温过低。
答案：X
4、晨起适当补水，使循环血量增加、血液粘滞度降低，饮水量应在800毫升左右。
答案：X
5、清晨神经系统、呼吸循环系统以及运动器官的机能水平相对较低。
答案：√
6、晨练的时间因该控制在：
A、15分钟以内
B、2小时以上
C、何时疲劳何时结束
D、15分钟以上2小时以内
答案：D
7、最佳的运动服材料应该是？
A、纯棉的
B、纯化纤的
C、绸子料的
D、棉和化纤的混纺材料
答案：D
8、下列哪种情况可以晨练？
A、雨雾天气
B、气温极低
C、雾霾天气
D、夏季
答案：D
9、晨练开始时运动量和运动强度应该如何调节？
A、运动量稍大运动强度稍低
B、运动量稍低运动强度稍大
C、运动量和运动强度稍低
D、运动量和运动强度稍大
答案：B
10、晨练时应该怎样补水？
A、大量饮水
B、少量饮水
C、适量饮水
D、无需补水
答案：B
11、跑步时穿的鞋应该是：
A、鞋底要厚一些
B、鞋底要软一些
C、鞋底要硬一些
D、鞋底要薄一些
答案：AB
12、运动服最重要的作用是：
A、保暖
B、透气
C、保护皮肤
D、减少运动损伤
答案：ABCD
13、晨练前应该注意哪些问题？
A、补水
B、做好准备活动
C、吃一点东西
D、运动量和强度要循序渐进
答案：ABCD
14、下列哪些情况不能晨练？
A、雨雾天气
B、气温过低
C、节假日
D、冬季
答案：AB
15、机体处在缺水状态时，会出现什么情况？
A、胸闷气短
B、心率加快
C、体温升高
D、兴奋性提高
答案：ABC
第六章测试
1、艾迪·伊根在奥运会拳击比赛中和雪车比赛中分别获得了冠军。
答案：√
2、美国速滑选手埃里克·海登在他参加的五项赛事中的每一场比赛中都创造了奥运会或世界纪录，共赢得五枚个人金牌并打破纪录。
答案：√
3、第一次出售电视转播权是在1960年夏奥会上。
答案：√
4、1955年在奥斯陆举行的冬奥会挪威的亚尔马·安德森Hjalmar Andersen在速度滑冰比赛的四场比赛中获得三枚金牌。